고등학생에서 생리 불순(무월경)의 흔한 원인을 살펴보면

• 학업 스트레스

• 시험, 진로 고민 등 심한 스트레스는 생리주기를 늦추거나 멈출 수 있음

• 수면 부족, 불규칙한 생활

• 밤늦게까지 공부, 스마트폰 사용 등도 영향 가능

• 체중 변화

• 급격히 살이 빠지거나 찌는 경우도 흔한 원인

• 과도한 운동

• 갑자기 운동량이 늘어난 경우도 마찬가지

• 다낭성난소증후군 등 내분비질환

• 갑상선 문제, 호르몬 불균형 등도 드물게 원인

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이럴 때 어떻게 해야 할까?

1차적으로 확인/실천할 것

• 최근 스트레스, 수면, 식사, 체중 변화 등 생활 습관 점검

• 관계가 없으니 임신검사는 불필요

• 무리해서 생리 촉진제를 먹거나 할 필요 없음

• 일단 한 달 정도 더 지켜보기

• → 스트레스/수면 개선, 규칙적인 식사와 휴식

• → 생리가 나오지 않아도 갑자기 생명이 위험해지진 않음

2차적으로 고려할 것

• 2~3개월 이상 생리가 계속 안 나올 때

• 통증이 너무 심해지거나, 갑자기 출혈이 심하게 생기거나

• 체중이 급격하게 변하거나, 탈모/여드름/다모증(수염 등)이 갑자기 생기거나

• 이런 경우에는 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋음